Il Body Learning di Aldo – Risorsa Salvatempo della settimana

2015-07-15 09.31.39Aldo è un coreografo e ballerino. Più di dieci anni fa, lavorando sul suo stesso corpo, ha iniziato una ricerca per migliorare i movimenti e le prestazioni nella danza.

Il risultato? Una nuova tecnica che abbina la respirazione in quattro fasi a particolari esercizi a terra, in cui ci si serve di attrezzi come palle, palline, elastici ecc.

Questa ginnastica però di “dolce” ha ben poco: già dopo qualche seduta si ottengono ottimi risultati nell’elasticità e nella resistenza fisica, liberando al contempo la mente.

Si dice che il nostro super-capo galattico, Riccarda, abbia degli addominali d’acciaio; Marta, la community manager, non ha più la gobba…. E tu? A quando la prima prova?

Le/i coworkers possono seguire le lezioni di Body Learning direttamente in Piano C, nei momenti di pausa dall’attività lavorativa e con possibilità di percorsi personalizzati.

Per info scrivi a community@pianoc.it oppure contatta direttamente:

Aldo Venini
328-2998661
aldonano@libero.it

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